Social fobi

Typiska kännetecken

Uppfyller du samtliga följande punkter är det troligt att du lider av social fobi:

• En ständig rädsla för att göra bort dig i sociala situationer
• Den fruktade situationen framkallar så gott som alltid ångest
• Du har insikt om att rädslan är överdriven
• Du undviker den fruktade sociala situationen helt eller uthärdar den under stark ångest
• Undvikandet eller ångesten stör i betydande grad ett normalt yrkesliv, studier, sociala aktiviteter eller relationer 
• För personer under 18 år ska problemen ha pågått i minst sex månader

Hur det känns

Social fobi kännetecknas av en bestående rädsla för att bli granskad och bortgjord i sociala situationer. Vanliga sådana situationer kan vara att äta i andras sällskap, tala inför en grupp eller med en auktoritetsperson. Den fruktade sociala situationen framkallar så gott som alltid ångest och undviks eller uthärdas under intensiv plåga.

Följder

Skillnaden mot vanlig blyghet är att rädslan vid social fobi blir ett stort hinder för att man ska fungera normalt i sin vardag, till exempel gå i skolan eller sitta med på fikaraster på jobbet. Ofta uppkommer ångesten inte bara i själva stunden man blir granskad. Det är dessutom vanligt att oroa sig både långt i förväg för hur det ska gå och även efteråt för hur man verkligen hanterade situationen.

Inte ovanligt

Social fobi är en av de mest förekommande ångeststörningarna. Man uppskattar att nästan 8 % av vår befolkning, det vill säga över en halv miljon svenskar, uppfyller kriterierna för svår eller medelsvår form av social fobi. Något fler kvinnor än män drabbas.

För att läsa mer om anmälan och vår behandling av social fobi Klicka här »